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最養胃的十大食物排行

2018-04-16 23:39編輯:男人世界

最養胃的十大食物排行 1、最養胃的,是面條;米中含酸多,所以少吃米飯 2、如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處 3、小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃 4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 5、紅茶 蜂蜜....十分養胃 6、花生,生吃最好,飯前吃個4

最養胃的十大食物排行


 

1、最養胃的,是面條;米中含酸多,所以少吃米飯
 

2、如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處
 

3、小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃 
 

4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 
 

5、紅茶 蜂蜜....十分養胃
 

6、花生,生吃最好,飯前吃個4到6粒,吃太多反而傷胃 
 

7、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜、健脾和胃
 

8、蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨,防脂肪積聚,補心益氣生津止津 
 

9、核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康.    
 

10、花生,蜂蜜都是養胃的

 
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